Terapia dorosłych

Przeszłość nie ma władzy nad nami...

Przeszłość była i minęła. Teraz nie możesz jej zmienić. Możesz natomiast zmienić swoje myślenie o przeszłości, ale to Ty musisz zdecydować się na uwolnienie od niej oraz wybaczyć wszystkim, nie wyłączając siebie. Wszystkie schorzenia, choroby mają swoje źródło w braku wybaczenia, braku przepracowania i uwalniania emocji, tego wszystkiego, co nam już nie służy. Ilekroć jesteśmy chorzy, powinniśmy rozejrzeć się dookoła i poszukać osoby, której trzeba wybaczyć, oddać jej odpowiedzialność za jej wybory i jej decyzje, oddać jej wolność i podziękować za wspólne doświadczenie…To my sami decydujemy się na dokonanie zmian we właściwym czasie i miejscu.

 

Celem pomocy psychologiczno – terapeutycznej dla dorosłych jest:

  • wsparcie w radzeniu sobie z zaburzeniami emocjonalnymi (lęki, depresje, samotność, wycofanie, obniżone poczucie wartości)
  • wsparcie w sytuacjach kryzysowych (np. choroba, śmierć, żałoba)
  • rozwijanie kompetencji społecznych (np. komunikacji, asertywności, umiejętności współpracy)
  • rozwijanie kompetencji osobistych (np. radzenia sobie ze stresem, podnoszenia samooceny, umiejętności budowania relacji i więzi)

 

Życie jest bardzo proste. Otrzymujesz to, co dajesz. To, co myślisz o sobie, staje się dla Ciebie prawdą. Każdy z nas jest całkowicie odpowiedzialny za wszystko w swoim życiu, zarówno to najlepsze, jak i najgorsze. Każda powstała w nas myśl i uczucie tworzą naszą przyszłość, nasz los. Mówiąc inaczej, nasza podświadomość akceptuje wszystko, co wybierzemy, budując nasze przekonania. To znaczy, że to, w co wierzysz, myśląc o sobie i o życiu staje się prawdą dla Ciebie.

 

Przeszłość nie ma władzy nad nami. To Ty sam możesz wprowadzić zmiany w swoim życiu, pokonać swoje ograniczenia, odnaleźć szacunek dla samego siebie i pokochać siebie, bo masz swój wewnętrzny potencjał, swoją osobistą nawigację.